{"product_id":"ayurveda-for-begyndere-lise-f-hastrup","title":"Ayurveda for Begyndere – Lise F. Hastrup","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eOm Ayurveda for begyndere af Lise F. Hastrup\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eEn fantastisk letlæselig bog om Indiens over 5.000 år gamle helbreds system, som også er grundlaget for yoga. Ayurveda kombinerer det mentale, det følelsesmæssige, det fysiske og det åndelige i en meningsfuld helhed. Man tilstræber at opnå harmoni i krop og sjæl gennem medvaner, livsstil, yoga, åndedrætsøvelser, meditation, urter, udrensning, massage og særlige behandlingsformer - alt sammen tilpasset den enkelte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBogen forklarer bl.a. de tre livsenergier, Vata, Pitta og Kapha. Der et omfattende og enkelt spørgeskema, så man let selv kan bestemme sin konstitution. Der er et kapitel om subdoshaerne, et om chakrasystemet og prana, agni og ama, panchakarma og de seks smages kvaliteter. Der er en vejviser til madvalg for de forskellige doshaer - morgenmad, frokost og aftensmad. Et kapitel om yoga som ayurvedisk medicin, samt om åndedræt, chanting og meditation. Og frem for alt: Hvordan man let kan anvende det altsammen i dagligdagen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBogen er kreative, farverig og smuk med 144 sider\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GodKarmaShop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54388244742485,"sku":"14281","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1039\/2128\/7509\/files\/ayurveda-for-begyndere-lise-f-hastrup-1.png?v=1784203296","url":"https:\/\/godkarmashop.dk\/products\/ayurveda-for-begyndere-lise-f-hastrup","provider":"GodKarmaShop","version":"1.0","type":"link"}