> Bøger>Spiritualitet>Ayurveda for Begyndere – Lise F. Hastrup

Ayurveda for Begyndere – Lise F. Hastrup

Ayurveda for Begyndere – Lise F. Hastrup

Ayurveda for Begyndere – Lise F. Hastrup

Denne bog fortæller dig om Indiens 5000 år gammel helbredelses system og tankegang, som bruges til stadighed og uden ændring, i Indien og verden over. Denne letlæselig og forfriskende bog, fortæller om grundprincipperne i ayurveda.

Tilgængelighed: På lager

249,00 DKK

Tilføj til kurv

Mere info

Om Ayurveda for begyndere af Lise F. Hastrup

En fantastisk letlæselig bog om Indiens over 5.000 år gamle helbreds system, som også er grundlaget for yoga. Ayurveda kombinerer det mentale, det følelsesmæssige, det fysiske og det åndelige i en meningsfuld helhed. Man tilstræber at opnå harmoni i krop og sjæl gennem medvaner, livsstil, yoga, åndedrætsøvelser, meditation, urter, udrensning, massage og særlige behandlingsformer - alt sammen tilpasset den enkelte.

Bogen forklarer bl.a. de tre livsenergier, Vata, Pitta og Kapha. Der et omfattende og enkelt spørgeskema, så man let selv kan bestemme sin konstitution. Der er et kapitel om subdoshaerne, et om chakrasystemet og prana, agni og ama, panchakarma og de seks smages kvaliteter. Der er en vejviser til madvalg for de forskellige doshaer - morgenmad, frokost og aftensmad. Et kapitel om yoga som ayurvedisk medicin, samt om åndedræt, chanting og meditation. Og frem for alt: Hvordan man let kan anvende det altsammen i dagligdagen.

Bogen er kreative, farverig og smuk med 144 sider

Tilbehør

  • Eco Grip Økologisk yogamåtte
    Eco Grip Økologisk ...

    Eco Grip Økologisk yogamåtte. En rigtig lækker kvalitets yogamåtte.  Yogamåtten er lavet af naturgummi og er 5 mm tyk , den er velegnet til alle typer yoga.

    499,00 DKK Tilføj til kurv

Kunder, der købte denne vare, købte også:

13 andre varer i samme kategori: