Before I fall asleep
Bedømmelsen kommer fra Google.
Se anmeldelser på GoogleVælg muligheder
En guidet aftenjournal til at stilne tankerne og give slip på dagen.
Skabt til dagens sidste øjeblikke. Når kroppen er træt, men hovedet endnu ikke er faldet til ro.
BEMÆRK: Overskrift er på engelsk men tekst i bogen er på dansk.
Denne journal er ikke en opgave. Den er et sted at lægge dagen fra sig og dæmpe den mentale støj, anerkende det, der var, og lade resten ligge til i morgen.
Gennem 60 aftener vender du tilbage til den samme blide struktur:
Taknemmelighed - en kort note om det, du bærer med dig fra dagen
Dagens øjeblik - ét spørgsmål, der inviterer dig til at lægge mærke til noget godt
Dagens tanker - plads til fri skrivning
Afslut dagen - et sted at lægge to-dos, opgaver og tanker fra dig
Om bogen
60 guidede aftener
Fire sider pr. aften
Hardcover
Størrelse: A5
Dansk udgave
Designet og trykt i Danmark