Du har også traumer af Camille Hammerich

Hvorfor føles livet nogle gange tungere end det burde?
Måske ved du det ikke helt. Måske har du lært at bide tænderne sammen, passe ind, være stærk – selv når noget inde i dig stille visker, at det ikke længere går.

Denne bog er til dig, der ofte føler dig forkert, utilstrækkelig eller glemmer, at du hele tiden skal præstere mere, være nok.
Tænk, du har aldrig har tænkt på, at traumer ikke kun handler om store, dramatiske hændelser – men også om de små, selv når vi ikke gør. Dem, kroppen husker, selv når vi ikke gør.

Her får du en introduktion til, hvordan traumer faktisk opstår, hvordan de former vores selvværd, og hvordan vi – langsomt og nænsomt – kan begynde at hele.
Du bliver guidet gennem forståelser, eksempler og refleksioner, der åbner de sider af dig, du måske har gemt væk for ikke at mærke for meget.

Du fortjener at føle dig tryg.
Du fortjener et liv uden smerter.
Du fortjener at føle dig værdifuld.

Denne bog er dit første skridt mod et liv, hvor du ikke længere bare overlever – men begynder at leve – indefra og ud.

Sidetal: 108

Forfatter: Camille Hammerich

Mål: L: 21 x B: 15 cm